活動：赤腳遊戲

組別

小女童軍組

需時

每個遊戲約20分鐘

學習目標

腳部是人們最常使用的肢體，在行走和運動中會頻繁受到壓力。這個活動讓隊員鍛鍊腳部的不同部分，例如足踝，足跟、腳趾等，增加運動的靈活性，減少腳部損傷的機會。

指示

注意事項：在進行遊戲以前，領袖需要檢查隊員的腳部衛生，如有隊員染上香港腳等過濾性病毒應避免參加當中部分需與其他隊員作腳部接觸的活動。

遊戲一：腳趾畫圖

領袖悄悄地對小隊的一位隊員說出一件物件，該位隊員接過指示後，走回小隊角落，嘗試用腳趾捏著筆桿，把該件東西繪在圖畫紙上。

該隊員完成繪畫後，讓其他的隊員猜猜圖中的物件，而她只可以說「是」或「不是」。

當有隊員猜對時，下一位代表立即跑到領袖跟前接受另一次指示。

最快完成所有題目的小隊為勝出。

遊戲二：漫步毛巾上

請隊員站在毛巾上，運用十隻腳趾，把整塊毛巾摺疊起來，看誰以最快時間完成。

遊戲三：空中樓閣

隊員坐在椅子上，抬高一隻腳，在空中打轉，遵照領袖指示，齊齊畫出該件物體來。

遊戲四：腳趾打繩結

利用腳趾以一塊三角巾捲成繩狀，來打出簡單繩結如：半結、平結等。

遊戲五：波子也移民

領袖首先派給每個小隊一隻盆，然後把一袋波子放在遊戲場地中央，隊員需要走到中央，每次用腳趾挾起波子一粒，把它放在盆上。

使用了哪些訓練方法的元素？如何使用？

☑ 以小組方式學習 – 隊員在「腳趾畫圖」的遊戲時分別擔任「畫」和「猜」的角色。互動時，要看到面向對方，有利互相支持和鼓勵。

☑ 我的路向，我的步伐 – 這些遊戲鼓勵使用隊員不常鍛鍊的腳部部份，為隊員提供另一個訓練身體的方法。

☑ 從實踐中學習 –遊戲時所使用的小肌肉都是隊員平日較少用到的。因此，她們在開始時會較難掌握技巧，很難一次就完成用腳趾打繩結、疊毛巾等項目。隊員要學習耐心地嘗試，確保有足夠時間去發展所學。

☑ 與他人連繫 – 這些遊戲訓練隊員之間的默契，成功完成項目的隊員可向其他人傳授經驗，學習互相合作的精神。

訓練方法如何讓青年會員得到領導的機會？

隊員從活動中學習耐心和不斷嘗試，挑戰自己的技能。

您如何把這活動連繫到女童軍的價值觀？

與隊員討論活動的目的，透過小隊合作培養團隊精神；欣賞自己身體的功能，學習尊重自己，並培養自己的品格與誠信。